シーソーステッパー(エアロライフ)

前後左右のステップ運動が可能体の重心を左右に大きく振ることで、骨盤周辺の筋肉を強化。片足を前に出す前後運動は、前に出した足に重心を置くと大殿筋が重点的に鍛えられ、ヒップアップに効果的です。さらに、太もも・ふくらはぎもグイグイ引き締めます。左右運動は脚の側筋を強化、わき腹のシェイプアップにも効果あり。

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